Leef je veel in je hoofd?
Heb je soms het gevoel dat je geleefd wordt?
Voel je af en toe ook gebrek aan ademruimte?
Wil je graag meer jezelf zijn en voelen?
Kortom, meer zelfzorg toepassen?
Welkom op donderdagen 9/02; 16/02; 9/03; 16/03; 30/03
Van 20u tot 22u
Zaal Mont Blanc, eerste verdiep Tobe-Kempen,Consciensestraat 20 2300 Turnhout
Prijs 120 euro
Via eenvoudige Lichaamsoefeningen, ademhalingsoefeningen en stemgebruik leer je meer aandacht hebben voor je lichaam
Hierdoor kan je je lichaam meer voelen en mogelijke spanningen opmerken, die je via de aangereikte oefeningen stilaan kan loslaten
Je wordt meer zelfbewust, je krijgt meer zelfvertrouwen, op weg naar een prima zelfzorg
Lichaam en geest in balans
Ontspannende Massages Reeks van 5 avonden
Massages verlichten kwaaltjes en helpen bij stress.
Ze zijn een oppepper voor je huid, maken spieren en gewrichten steviger en stimuleren de afvoer van afvalstoffen uit je lichaam…
Heerlijk om te ontvangen en om zelf te geven
Je leert: strijken, kneden, fricties, tappoteren ...
Introductie in massage-oliën, geurtjes, muziek,….
Je leert zelf je massageolie samenstellen
Je oefent met leren geven en… leren ontvangen
Welkom, alleen of met 2
Donderdag 26 januari
Handen en voeten
Donderdag 2 maart
Schouders, nek, hoofd en aangezicht
Donderdag 23 maart
Rug, schouders, nek en armen
Donderdag 20 april
Benen en drainerende beenmassage
Donderdag 11 mei
Volledige lichaamsmassage
van 19u45u tot 22u15
Prijs: 150 euro pp voor de reeks
Lesgevers: Daisy Van Duyse en Willy Wuyts
massagetherapeuten
Info en Inschrijven: Willy Wuyts, 0468 13 69 40
willy.wuyts@tobe-kempen.be www.tobe-kempen.be
Proef: Dinsdag 10/01/2023 van 18u30 tot 19u30 (gratis)
Reeks : 11 dinsdagen van 10/01/2022 tem 28/03/2023 van 18u30 tot 19u30
Prijs: 120 euro
Lesgever : Willy Wuyts Pilates instructeur mat 0468 13 69 40
Proeven: woensdagvoormiddag 11/01/2023 van 10u tot 11u (gratis)
Reeks : 11 woensdagvoormiddagen van 11/01/2023 tem 29/03/2023 van 10u tot 11u
Prijs: 120 euro
Lesgever : Willy Wuyts Pilates instructeur mat 0468 13 69 40
Proeven: donderdag 12/01/2023 van 18u30 tot 19u30 (gratis)
Reeks : 11 donderdagen van 12/01/2023 tem 30/03/2023 van 18u30 tot 19u30
Prijs: 120 euro
Lesgever : Willy Wuyts Pilates instructeur mat 0468 13 69 40
Tobe-Kempen, Hendrik Consciencestraat 20, 2300 Turnhout
Meebrengen: Sportieve kledij, matje, kussen en handdoek.
Contact: Willy Wuyts 0468 13 69 40 willy.wuyts@goestinginleven.be