Assertiviteit

  Individueel of in groep

De basishouding voor Assertiviteit is Zelfvertrouwen.

Door allerlei conditioneringen van kindsbeen af zijn we in ons leven meermaals ver af van wat we eigenlijk graag willen.

Dikwijls voelen we ons geleefd.

Hierdoor hebben we vaak geen vertrouwen in onszelf.

Vertrouwen in jezelf begint met het vertrouwen in en op je lichaam.

Belangrijk is dan je lichaam te kunnen voelen.

We werken met items:

Standvastigheid, Basisenergie, Innerlijke kracht,

Laat jezelf zien en horen, leer NEE zeggen,

leer je grenzen voelen en leer je grenzen aangeven.

Cursus op aanvraag , zie ook agenda

Individuele ondersteuning, neem contact 0468 13 69 40